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Burnout: erschöpft, verbittert, ausgebrannt

Hörbuchdownload, Gelesen von: Volker Faust

Erschienen am 01.07.2018, Auflage: 2/2018
17,00 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783777627267
Sprache: Deutsch
Umfang: 0 S., 45.94 MB
Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
DRM: Nicht vorhanden

Beschreibung

Erkennen Behandeln VorbeugenDas Phänomen Burnout ist so alt wie die Menschheit, allerdings war die Zahl der Betroffenen nie so hoch wie heute. Die Konsequenzen sind dabei oft verhängnisvoll, nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für deren Umfeld: Partnerschaft, Familie, Freundeskreis und nicht zuletzt die Gesundheit leiden mit. Doch wie kann den Betroffenen in dieser Situation geholfen werden? Und noch wichtiger: Wie lässt sich die Entwicklung eines Burnouts schon im Vorfeld verhindern?Viele der empfohlenen Behandlungsmethoden sind zwar wissenschaftlich belegt, im Alltag aber kaum umsetzbar. Umgekehrt gibt es aber eine Reihe einfacher und realitätsnaher Empfehlungen, die durch ihre Schlichtheit leider wenig beeindrucken und daher häufig unterschätzt werden zu Lasten der Betroffenen. Aber sie sind wirkungsvoll, vor allem wenn der Faktor "Eigeninitiative" hinzukommt. Genau an diesem Punkt setzt der renommierte Psychiater, Neurologe und Psychotherapeut Prof. Dr. Volker Faust an. In seinem Hörbuch vermittelt er gemeinverständlich wie ein Burnout entsteht und gibt konkrete Ratschläge, die gerade deshalb so effektiv sind, weil sie sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.Auf anschauliche und nachvollziehbare Weise erfahren Angehörige und Betroffene, wie sie dem Teufelskreis von Resignation, Frustration und Minderwertigkeitsgefühlen entrinnen und was sie tun können, um ihr Leben wieder effektiv, aber auch "dosiert" selbst in die Hand zu nehmen!InhaltPrologBurnout neuer Begriff für eine uralte Störung?Burnout ein hässliches Entlein, das es gar nicht gibt?Verschiedene Typen des BurnoutsWer ist betroffen?Woher kommt Burnout?Wie äußert sich ein Burnout-Syndrom?Von den Frühwarn-Symptomen zu den Burnout-PhasenWie kann man Burnout vermeiden?Mit gesunder Lebensführung gegen das BurnoutPsychosoziale Hilfen effektiv nutzenVon früheren Generationen lernen

Autorenportrait

Prof. Dr. med. Volker Faust ist Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie. Nach klinischen Tätigkeiten in Freiburg, Düsseldorf, Hamburg, Mainz, Basel und Berlin war er zuletzt Medizinaldirektor am Zentrum für Psychiatrie Die Weissenau, Abteilung Psychiatrie I der Universität Ulm und Geschäftsführer der akademie südwest der Südwürttembergischen Zentren für Psychiatrie. Seit 2006: Privatpraxis in Ravensburg.

Hörprobe

Hörprobe 1: